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  건강-23
  혈압유지 기능식품
  

< 혈압유지 >

혈관 속으로 흐르는 혈액이 혈관벽에 가하는 혈압이며, 보통 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 의미한다. 혈압은 혈관과 밀접한 관련이 있는데, 혈관에 플라그가 쌓여 혈관벽이 좁아져 있거나 혈관벽이 손상되어 혈관이 탄력이 떨어지면 혈압이 높아질 수 있다.
또한 높은 혈압이 지속되면 혈관의 출혈이나 심장에 문제가 될 수 있다. 혈압은 유전적인 요인/ 설별/ 나이에 의해 많이 좌우되지만, 식사 및 생활 습관을 개선하여 정상 혈압을 유지하도록 하는 것이 중요하다.

_. 정상 혈압 유지에 도움을 주는 기능식품

정상 혈압을 유지하려면 소금과 과도한 당분섭취를 줄이고 칼륨의 섭취는 늘리면서 동물성 지방보다 식물성 지방을 섭취하는 것이 좋다. 또한 규칙적인 운동으로 체중을 줄이며 과도한 술과 담배는 삼가는 것이 좋다.

1) 정어리펩타이드

신장은 나트륨의 함량을 조절하여 혈압을 일정하게 유지하는데, 레닌-안지오텐신계에 의해 조절된다. 신장에서 레닌이하는 효소를 혈액으로 분비하면 안지오텐신 원이 만들어지고, 안지오텐신 원은 특정 효소에의해 안지오텐신 투로 변한다. 안지오텐신 투는 혈관을 수축시키고 신장에서 나트륨(소금) 재흡수를 통해 혈액량을 증가시켜, 결국 혈압을 상승시키는 역할을 한다. 이 과정에서 여러 단계를 조절해 주면 혈압 조절이 가능하다. 정어리팹타이드 등을 함유한 건강기능식품은 혈압을 상승시키는 호르몬(안지오텐신 투)의 작용을 어렵게하여, 약간 높은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다.

-. 정상 혈압 유지에 도움을 주는 기능성 원료

정어리팹타이드

-. 정상 혈압 유지에 해로운 요인

소금의 과다 섭취, 과체중, 포화지방산(동물성 지방, 인스턴트 식품 등), 스트레스 및 흡연
2012-09-26 08:50:29

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