KOYO 건강 식사법

  건강-9
  젊게 살자
  

< 젊게 살자 >

1. 건강한 사람을 가르켜 "정력적인 사람" "에너지가 넘치는 사람" 이라고 표현한다. 그런 사람들은 실제로 몸 안에서 좋은 에너지를 만들고 있기 때문에 그렇다. 그런 사람들은 노화도 느리고 나이에 비해 젊게 산다.

2. 몸에 에너지를 공급해주는 미토콘드리아가 건강하면 병에 걸리지도 않을 뿐 아니라 병이나 상처가 생기더라도 쉽게 회복된다. 실제 사회에서도 에너지만 있으면 거의 모든것을 좋게 만들 수 있는데 사람의 몸도 마찬 가지다. 건강한 미토콘드리아를 만들도록 운동하고 절식하여 젊게 살자.

3. 누구나 선천적으로 가지고 있는 "젊어지는 기술"을 사용하지 못하고 나이 들어 병으로 죽게 된다면 정말 안타까운 일이다. 자신의 건강을 돌아보고 보다 활기찬 젊음을 유지 하려는 노력이 필요하다. 그러기 위해서는 에너지 공장인 미토콘드리아를 믾이 만들어 젊어지자.
2012-09-29 12:32:04

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