KOYO ¿ä¸®Á¤º¸

  Ã»±¹Àå
  ÀϺ»µµ µû¶óÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ û±¹Àå
  

ÀϺ»µµ µû¶óÇÏ´Â ´ëÇѹα¹ û±¹Àå

Áö³­º½ ¡ºÃ»±¹Àå ´ÙÀÌ¾îÆ®&°Ç°­¹ý¡»ÀÌ Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ ±³º¸¹®°í¿¡¼­´Â Áö±Ý±îÁö ÀÇÇÐ ºÎ¹® ¼­Àû º£½ºÆ®¼¿·¯ 10À§ ³»¿¡ ²ÙÁØÈ÷ µé Á¤µµ·Î ÀαâÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº 2000³âºÎÅÍ ¡®Ã»±¹Àå ¸Ô±â¡¯ ¿îµ¿À» ¹úÀ̰í Àִ ȣ¼­´ë »ý¹°Á¤º¸Çаú ±èÇѺ¹ ±³¼ö°¡ 10¿© ³â°£ÀÇ Ã»±¹Àå ¿¬±¸ °á°ú¿Í °æÇè´ã µîÀ» ¿«Àº °Í. ±×´Â ½ÇÁ¦·Î ÇÏ·ç¿¡ »ýû±¹ÀåÀ» ÇѵΠ½ºÇ¬¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀº °á°ú 1³â 6°³¿ù°£ 17kgÀ» »« °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù. »ýû±¹ÀåÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ, ´ÙÀÌ¾îÆ®, °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

û±¹ÀåÀº ÀϺ»ÀÇ ¡®³´µµ¡¯¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. ³´µµ´Â ÀÛÀº ´ëµÎ¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µå´Âµ¥ Á¡¾×ÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í Çѱ¹ÀεéÀÌ ¸Ô±â¿¡´Â ºÒÆíÇÒ Á¤µµ. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â û±¹ÀåÀ» ²ú¿©¼­ Âî°³·Î ¸Ô¾ú´ø ¹Ý¸é ÀϺ»¿¡¼­´Â »îÀº ÄáÀ» ¹ßÈ¿ÇÑ »óÅ ±×´ë·Î ¸Ô´Â´Ù. ¾Æ´Ï¸é À̰ÍÀ» °£Àå°ú °íÃß³ÃÀÌ ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¹ä¿¡ ºñº­ ¸Ô°ï Çߴµ¥ ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀϺ»Àε鿡°Ô´Â ÀûÇÕÇÑ ¹æ¹ý. ÇÏÁö¸¸ ¼Ò±Ý ¼·Ãë°¡ °ú´ÙÇÑ Çѱ¹Àο¡°Ô´Â ±×¸® ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. û±¹ÀåÀº »îÀº ÄáÀ» ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ²öÀûÇÑ ½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã¼ö·Ï ¹ßÈ¿°¡ ÀßµÈ °Í. ÀÌ ²öÀûÇÑ ÁøÀº º²Â¤À̳ª °ø±â Áß¿¡ ÀÖ´Â ¹Ù½Ç·¯½º±ÕÀÌ »îÀº ÄáÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀÌ·Î ÇÏ¿© ¹ßÈ¿µÇ¾î ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áý¿¡¼­ û±¹ÀåÀ» ¶ç¿üÀ» ¶§ ÁøÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇØµµ ¶ß´Â ³¿»õ°¡ ³ª°í, Äá »ö±òÀÌ °¥»öÀ¸·Î ¹Ù²î°í, Äá Ç¥¸é¿¡ ±×¹° ±¸Á¶°¡ »ý°å´Ù¸é À̰͵µ Áú ÁÁÀº û±¹ÀåÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

û±¹ÀåÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®³ª ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô °¡Àå È¿°úÀû. ²úÀÌ¸é °¢Á¾ È¿¼Ò¿Í ¹ßÈ¿±ÕÀÌ ¸ðµÎ Á×¾î Å« È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ±â ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼Ò±ÝÀ̳ª °íÃå°¡·ç µîÀÇ ¾ç³äÀ» ¾È ÇÑ »ýû±¹ÀåÀ» ÇÏ·ç¿¡ ÇѵΠ½ºÇ¬¾¿ ¸Ô´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù. »ýÀ¸·Î ¸Ô±â ¾î·Æ´Ù¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû²öÇÑ ¹ä À§¿¡ û±¹ÀåÀ» ¾ñÀº µÚ Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡³ª ¹é±èÄ¡¿¡ ½Î ¸Ô±â, ±¸¿î ±è¿¡ ½Î¼­ Áø°£ÀåÀ» »ì¦ Âï¾î ¸Ô±â, ±è¹ä¿ë ±è À§¿¡ ¹äÀ» ¾ã°Ô Æí µÚ û±¹ÀåÀ» ±æ°Ô ÇÑ ÁÙ ³õÀº ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ Àß ÀÍÀº ±èÄ¡ ÇÑ ÁÙÀ» ³õ°í ±è¹äó·³ ¸»¾Æ ¸Ô±â µî. ÀÏ´Ü ÀÌ·¸°Ô ½ÃÀÛÇØº» µÚ¿¡ ¾î´À Á¤µµ Àͼ÷ÇØÁö¸é »ýû±¹À常 ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿äÁòÀº ¸Ô±â ÆíÇÏ°Ô ºÐ¸»°ú ĸ½¶·Îµµ ÆÇ¸Å ÁßÀ̹ǷΠÀ̰ÍÀ» ¸Ô¾îµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º°¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ

û±¹ÀåÀÌ ¹ßÈ¿µÉ ¶§ ¸¸µé¾îÁö´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¶°¢µéÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. û±¹Àå 100g¿¡ Ä®½·ÀÌ 90ml³ª µé¾î ÀÖ´Â °íÄ®½· ½ÄǰÀ̹ǷΠ°ñ´Ù°øÁõµµ ¿¹¹æ. û±¹Àå¿¡ ÀÖ´Â ¹Ù½Ç·¯½º ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò´Â ½ÉÀå°ú °ü·ÃÇÑ Ç÷°ü¿¡ ÀÖ´Â Ç÷ÀüÀ» ³ì¿©ÁÖ¾î ½ÉÀ帶ºñ¿Í ÁßdzÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.

Á¶¸®¹ý 1 ÀÍÇô¼­ - µÈÀå±¹, ±èÄ©±¹

µÈÀå±¹À̳ª ±èÄ©±¹À» ²úÀÎ µÚ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ »ýû±¹ÀåÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ Ç®¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶ß°Å¿î ±è¿¡ »ýû±¹ÀåÀÌ ¾à°£ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ÇØ¼­ ¸Ô´Â´Ù.

Á¶¸®¹ý 2 »ýÀ¸·Î - ½ÓÀå, û±¹Àå Äá°¡·çºñºö¹ä

û±¹Àå ¨öÄŰú °íÃßÀå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤¸¶´Ã¡¤ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ³Ö°í ¼¯¾î »ì¦ ²ú¿© ½ÓÀåÀ» ¸¸µç´Ù. û±¹Àå ½ÓÀåÀº ¿°ºÐÀ» Àû°Ô ¼·ÃëÇϸ鼭 û±¹ÀåÀ» »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý. »ýû±¹ÀåÀ» Äá°¡·ç¿Í ¼¯¾î ¹ä¿¡ ºñº­ ¸ÔÀ¸¸é ²öÀûÀÌÁö ¾Ê°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Äá°¡·ç°¡ ¾ø´Ù¸é °¢Á¾ ¾ßä¿Í »ýû±¹Àå µÎ ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö¾î ºñº­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

¢º °£ ±â´É,¼÷Ãë ÇØ¼Ò,Á¤·Â Áõ°­

û±¹Àå¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B2´Â ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô Çϰí, °¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»êµµ ¼÷Ãë ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç û±¹Àå¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ¸£±â´ÑÀ̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ·¹½ÃƾÀº ³²¼ºÀÇ Á¤¾×À» ÀÌ·ç´Â ±¸¼º ¼ººÐ.

Á¶¸®¹ý 1 ÀÍÇô¼­ - Âî°³

±èÄ¡, ±ïµÎ±â, ¹«, µÎºÎ µîÀÇ Àç·á¿Í û±¹Àå ÇÑ ½ºÇ¬À» ³Ö°í Âî°³¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ²ô°í Àá½Ã ½ÄÈù ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö ÇÑ ½ºÇ¬À» Ç®¾î ³Ö´Â´Ù. ±×·¡¾ß û±¹Àå¿¡ µé¾î ÀÖ´Â À¯ÀͱÕÀÌ ÃÖ´ëÇÑ À¯ÁöµÇ¾î ¹Ì»ý¹°°ú È¿¼Ò°¡ »ì¾Æ ÀÖ´Â »óÅ·Π¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¶¸®¹ý 2 »ýÀ¸·Î - ¼ú¾ÈÁÖ Âï¾î ¸Ô´Â ¼Ò½º

¿ÀÀ̳ª ´ç±Ù, Dz°íÃß µîÀÇ ¾ß並 Á¶±Ý¾¿ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ÔÀ¸¸é Dz°íÃß Çϳª¸¦ ¸Ô´Â µ¿¾È ÇÑ ¼ù°¡¶ô Á¤µµÀÇ »ýû±¹ÀåÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸Ô°Ô µÇ´Â ¼À. ¸¶¿ä³×Áî¿Í 1:2 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¸¶¸¥¿À¡¾î µî ¼ú¾ÈÁÖ¸¦ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ³¿»õµµ ³ªÁö ¾Ê°í ²öÀûÀÓµµ ´úÇØ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¸Ô°Ô µÈ´Ù.

¢º º¯ºñ, ´ÙÀÌ¾îÆ®, ºóÇ÷

¹Ù½Ç·¯½º±Õ¿¡ ÀÇÇÑ Á¤Àå È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª ¼³»ç¿Í º¯ºñ¸¦ °³¼±. ¶Ç ºñŸ¹Î B1, B2, B6, B12 µîÀÇ ºñŸ¹Î°ú Ä®½·, Æ÷Ÿ½· µîÀÇ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ ºñ¸¸À» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ·¹½Ãƾ°ú »çÆ÷´Ñ ¼ººÐµµ Áö¹æÀ» Èí¼öÇÏ¿© ¹èÃâ½ÃÄÑÁֹǷΠ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°úÀû. û±¹Àå 100g´ç 8.6mlÀÇ Ã¶ºÐÀÌ µé¾î ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó B12°¡ ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

Á¶¸®¹ý1 ÀÍÇô¼­ - ¹ö¼¸Âî°³,±èÄ¡ ºñÁöÂî°³

À°¼ö¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ û±¹ÀåÀ» Ǭ ´ÙÀ½ ¼ÕÁúÇØµÐ °¢Á¾ ¹ö¼¸À» ³Ö¾î Çѹø ´õ ²úÀδÙ. û±¹ÀåÀ» ÇѼҲû ²úÀÎ °ÍÀ̹ǷΠ¸Ô±â°¡ ¼ö¿ù. ±èÄ¡ ºñÁöÂî°³¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü û±¹Àå ÇÑ ½ºÇ¬À» Ǭ´Ù.

Á¶¸®¹ý 2 »ýÀ¸·Î - ¾ß仸·¯µå,»ýû±¹À幫ħ,³ª¹°

¾ß仸·¯µå ¸¸µé ¶§ û±¹ÀåÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ Ç¥³ªÁö ¾Ê°Ô ³Ö°í ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ³ª¹Ú½ã ¹«, ¾çÆÄä, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Û¼Û ½ã ÆÄ, ¹«Áó, ¾çÆÄÁó µîÀ» ³Ö°í »ýû±¹Àå ÇѵΠ¼ù°¡¶ô°ú ¼¯¾î »ýû±¹À幫ħÀ» ¸¸µç´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ û±¹Àå ½ÇÀÌ ÀÔ¿¡ ¾È ºÙ¾î ÁÁ´Ù.

¢º ¾Ë·¹¸£±â, ÇǺΠ°³¼±, ÇнÀ ´É·Â Çâ»ó

û±¹Àå¿¡´Â ºñŸ¹Î B2¿Í B6°¡ dzºÎÇÏ°í ¸®³î·¹»ê, ¸®³î·»»ê µî ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êµµ ¸¹¾Æ °¢Á¾ ÇǺκ´¿¡ È¿°úÀû. û±¹Àå¿¡ ÀÖ´Â ·¹½ÃƾÀÌ ºÐÇØµÉ ¶§ ¸¸µé¾îÁö´Â Äݸ°ÀÌ ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÇ ¾çÀ» ´Ã·ÁÁֹǷΠÇнÀ ´É·ÂÀ» ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

Á¶¸®¹ý 1 ÀÍÇô¼­ - ÇÇÀÚ, Çܹö°Å

³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ºº´Ù°¡ ÄÉø, û±¹Àå, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î ºº¾Æ ÇÇÀÚ¼Ò½º·Î ÀÌ¿ë. Çܹö°Å¿ë °í±â ¾ç³äÀ» ÇÒ ¶§ û±¹ÀåÀ» ¼¯¾î Çܹö°Å¸¦ ¸¸µé¸é û±¹Àå°ú °í±â ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.

Á¶¸®¹ý 2 »ýÀ¸·Î - ½ºÇÁ·¹µå,û±¹Àå ¿ä±¸¸£Æ®,û±¹Àå °úÀÏÁÖ½º

¾çÆÄ, ±ÖÀ̳ª ¿À·»Áö¸¦ û±¹Àå°ú 1:5ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯°í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î °¥¾ÆµÐ´Ù. À̰ÍÀ» ³ÃÀå°í¿¡ µÎ°í ½Ä»§ µî¿¡ ¹ß¶ó ¸Ô´Â´Ù. ¿ä±¸¸£Æ® ÇÑ º´À̳ª °úÀÏ¿¡ û±¹Àå ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö¾î °¥¾Æ ¸¶½Å´Ù. û±¹ÀåÀº °¥¾Æµµ ±ÕÀÌ Á×Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾È½ÉÇÒ °Í. ´Ü, ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ µç °¢Á¾ ´ç ¼ººÐÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼­¼­È÷ ¾çÀ» ÁÙ¿©°¡¸ç »ýû±¹ÀåÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¢µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¿©¼ºÁß¾Ó ³»¿ë
2004-09-25 16:20:24

À̸§
³»¿ë
ºñ¹Ð¹øÈ£


     
  

°ü¸®Àڷα×ÀÎ~~ Àüü 145°³ - ÇöÀç 1/2 ÂÊ
145
Á¶¹Ì·á
2014-03-26
1456
144
±èÀ幮ȭ
2013-12-21
1131
143
ÇѽÄ
2011-07-02
1354
142
ÇÑ½Ä Ç°Æò
2011-06-23
1518
141
¿ø»êÁö
2011-06-23
1501
140
¼­¿ï
2011-06-20
1319
139
¹èÃß°ª
2010-10-01
1483
138
¹èÃß°ª
2010-09-29
1398
137
¸á¶ó¹Î
2008-09-30
1835
136
¸á¶ó¹Î
2008-09-30
2309
135
»ýȰ¹°°¡
2008-05-19
1688
134
Çѿ찪
2008-05-19
1676
133
´ëº¸¸§
2008-03-03
2010
132
ÇѽÄÀαâ
2008-03-03
1906
131
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1896
130
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1937
129
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1870
128
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1978
127
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1826
126
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1933
125
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
2226
124
¿î¿µÀÚ
2007-07-07
1872
123
Çѱ¹ ±èÄ¡
2006-01-02
2089
122
½Äǰ
2005-10-23
1818
121
񊎭
2005-10-22
1799
120
񊎭
2005-10-22
1748
119
񊎭
2005-10-14
1763
118
񊎭
2005-10-14
1797
117
2005-10-13
1740
116
Çѱ¹À½½Ä
2005-09-25
1819
115
Çѱ¹À½½Ä
2005-09-25
1823
114
Çѱ¹À½½Ä
2005-09-25
1569
113
񊎭
2005-09-25
1656
112
񊎭
2005-09-25
1660
111
ÀÚ¿¬
2005-05-12
1893
110
Ư±¸
2004-12-30
1818
109
񊎭
2004-11-01
1894
108
°Ç°­
2004-10-15
1797
107
»õ¿ìÁ¥
2004-10-14
1965
106
Áß±¹
2004-10-05
2137
105
»ç°ú
2004-10-04
2933
104
±è.Àλï
2004-10-01
1804
103
¿ï»ê
2004-09-25
1915
102
Á¦ÁÖµµ
2004-09-25
1976
101
Ãß¾îÅÁ
2004-09-25
1993
100
¿ï¸ªµµ
2004-09-25
2294
99
¼ÛÀÌ
2004-09-25
1808
98
ÅÁ
2004-09-25
2456
97
¹ä
2004-09-25
2499
96
È«¾î
2004-09-25
2289
95
ÅÁ
2004-09-25
1949
94
±¹
2004-09-25
1925
û±¹Àå
2004-09-25
1789
92
µÈÀå±¹
2004-09-25
1944
91
Áß±¹
2004-09-19
1700
90
¸¶´Ã
2004-09-19
2625
89
´ëÆÄ
2004-09-19
2352
88
񊎭
2004-09-19
1519
87
񊎭
2004-09-19
1519
86
ȸ
2004-09-19
3087
85
¿î¿µÀÚ
2004-06-10
1771
84
¿î¿µÀÚ
2004-06-10
1655
83
ÁÖ¼®
2004-05-06
2131
82
ÁÖ¼®
2004-05-06
1762
81
±×¸©
2004-05-06
2010
80
À¯±â
2004-05-06
1678
79
±ÃÁßÀ½½Ä
2004-04-28
3276
78
¿î¿µÀÚ
2004-03-10
2071
77
ÀüÅëÀå
2003-09-27
2119
76
°íµî¾î
2003-05-03
6019
75
¿ìÀ¯
2003-04-29
3369
74
À½½Ä
2003-04-29
3152
73
Á¤º¸
2003-04-29
2259
72
±ÃÁßÀ½½Ä
2003-03-15
2643
71
mbc
2003-03-14
1935
70
ÆÛ¿Â±Û
2003-03-14
2787
69
ûdz¹Ì½Ä°¡
2003-03-12
2318
68
mbc
2003-02-28
2419
67
ºÎ»ê¹æ¼Û
2003-02-15
2538
66
¹ä
2003-01-26
2632
65
Â÷
2003-01-17
2280
64
´©·è
2003-01-16
2357
63
±ÃÇÕ
2003-01-08
2818
62
ÅÁ
2002-12-04
3495
61
Çѱ¹ÀϺ¸
2002-11-24
2940
60
±¹(ÅÁ)
2002-11-14
4804
59
Âî°³
2002-11-14
4014
58
À徯Âî
2002-11-07
4400
57
񊎭
2002-11-07
3346
56
À½½Ä
2002-11-06
2311
55
À½½Ä
2002-11-06
2713
54
À½½Ä
2002-11-06
2436
53
¶±
2002-11-06
5527
52
Àý±âÀ½½Ä
2002-11-06
3312
51
  DHA
¿î¿µÀÚ
2002-08-31
2106
50
ºÒÆ÷È­Áö¹æ
2002-08-07
2241
49
À¯»ê±Õ
2002-07-20
2412
48
À¯»ê±Õ
2002-07-20
2824
47
¼Ò½º
2002-07-20
2470
46
³ìÂ÷
2002-06-26
3577

[¸ÇóÀ½] .. [ÀÌÀü] 1 [2] [´ÙÀ½] .. [¸¶Áö¸·]