KOYO 알뜰살뜰 생활지혜

  임혜숙
  살 빠지는 사우나 옷 만들기
  

< 살 빠지는 사우나 옷 만들기 >

날씨가 차가워지면서 집에만 있으니 살이 찌는 것 같아요. TV 프로그램을 보고 응용한 나만의 실내 운동 방법. 세탁소에서 주는 비닐 커버를 이용해서 운동을 하는 거예요. 목, 팔 이 들어갈 부분을 가위로 잘라내서 비닐 옷을 만들어 입고 간단한 스트레칭을 해보세요. 조금만 해도 땀이 비오듯 흐르면서 운동이 된답니다. 칼로리 소모에 효과만점이랍니다.

임혜숙(경기도 동두천시 생연동)
2003-02-23 09:49:51

이름
내용
비밀번호


     
  

관리자로그인~~ 전체 134개 - 현재 1/2 쪽
134
껍질 벗기기
2011-06-20
2431
133
채소
2010-10-05
2305
132
채소
2010-10-05
3421
131
2008-07-22
2040
130
블루마미
2007-11-14
2574
129
목기
2004-09-19
2642
128
수의
2004-09-19
2349
127
개미
2004-02-09
4373
126
세안법
2003-08-02
5967
125
무좀
2003-07-21
7518
124
소금
2003-06-26
4965
123
사과
2003-06-18
4342
122
김치
2003-06-18
4868
121
마늘
2003-06-18
4180
120
과일물
2003-06-18
4231
119
달걀
2003-06-18
4058
118
식초
2003-06-04
4993
117
소금
2003-05-28
3722
116
2003-05-07
2685
115
고등어
2003-05-03
5996
114
생선
2003-04-20
3537
113
보관법
2003-04-17
4481
112
퍼온글
2003-03-10
2733
111
퍼온글
2003-03-10
2967
110
퍼온글
2003-03-10
2409
109
퍼온글
2003-03-10
2796
108
퍼온글
2003-03-10
3296
107
퍼온글
2003-03-10
2299
106
보탬
2003-02-28
3539
105
퍼온글
2003-02-25
3728
104
퍼온글
2003-02-25
2560
103
퍼온글
2003-02-25
3181
102
퍼온글
2003-02-25
4250
101
퍼온글
2003-02-25
3300
100
김경숙
2003-02-23
3606
99
이영선
2003-02-23
3658
98
이재량
2003-02-23
3185
97
최수경
2003-02-23
3858
96
김은진
2003-02-23
3147
95
황윤선
2003-02-23
3581
94
이주현
2003-02-23
3160
93
강은영
2003-02-23
3823
92
한병선
2003-02-23
4538
91
김은희
2003-02-23
3007
90
이상범
2003-02-23
2894
89
김채원
2003-02-23
2683
88
선우후남
2003-02-23
3183
임혜숙
2003-02-23
3152
86
정수인
2003-02-23
2880
85
김선옥
2003-02-23
3650
84
오징어
2003-02-21
3895
83
양념
2003-02-21
2672
82
된장
2003-02-21
4666
81
퍼온글
2003-02-20
3835
80
보관
2002-12-25
8089
79
2002-12-25
3874
78
간장
2002-12-25
8938
77
냉장고
2002-12-25
4186
76
냉장고
2002-12-25
2419
75
냉장고
2002-12-25
3015
74
냉장고
2002-12-25
3153
73
곰팡이
2002-12-25
3511
72
오징어
2002-12-25
2884
71
생강
2002-12-25
3655
70
양배추
2002-12-25
3028
69
민물고기
2002-12-25
3787
68
무우
2002-12-24
4189
67
2002-12-24
2403
66
생선
2002-12-24
2381
65
계란
2002-12-24
2714
64
우유
2002-12-24
2370
63
국수
2002-12-24
2708
62
2002-12-24
5292
61
국수
2002-12-24
2707
60
식빵
2002-12-24
2238
59
기름
2002-12-24
3033
58
전자렌지
2002-10-31
3584
57
사과
2002-10-03
2314
56
생선
2002-10-03
4928
55
simj
2002-09-13
3222
54
식초
2002-08-25
3711
53
프라이팬
2002-08-03
4013
52
달걀
2002-08-03
3370
51
튀김
2002-08-03
2625
50
서명희
2002-07-28
3872
49
오징어
2002-07-14
5139
48
녹차
2002-06-26
2941
47
녹차
2002-06-26
3945
46
호야수기
2002-06-22
4537
45
지혜
2002-06-21
4980
44
2002-06-21
4497
43
2002-06-21
3473
42
2002-06-21
4269
41
지혜
2002-06-21
4965
40
2002-06-21
3118
39
2002-06-21
2512
38
2002-06-21
3938
37
지혜
2002-06-21
3669
36
운영자
2002-06-21
4596
35
지혜
2002-06-21
4237

[맨처음] .. [이전] 1 [2] [다음] .. [마지막]