KOYO 알뜰살뜰 생활지혜

  황윤선
  임산부에게 식품 좋은'해삼'
  

< 임산부에게 식품 좋은'해삼' >

임신 중에 해삼을 먹었어요. 생해삼은 그냥 초고추장에 찍어 먹고, 말린 해삼은 가루를 내어 한수저씩 떠먹거나 죽순과 함께 조리해 자주 먹었지요. 그래서인지 임신 중에 흔하다는 변비도 안 생기고 피로도 크게 느끼지 않았어요. 산달이 되어서는 아이도 쑹∼풍 잘 낳았답니다. 해삼은 골수에 영양을 보충해주고, 마음에 안정도 준다고 하니 임산부들이 많이 먹으면 좋아요.

황윤선(경북 칠곡군 동명면)
2003-02-23 10:39:32

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