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  우리아이의 성장 발육에 도움이 되는 오메가 3
  

오메가 3 필수지방산은 건강한 어린아이의 성장과 발전에 도움이 된다.
아이의 두뇌 성장은 대부분 출산 3개월 전에 시작된다.
조산 어린이는 이러한 과정에 필요한 오메가 3를 충분히 섭취하지 못할 위험에 있다.
행동장애를 가진 10대 및 어린이를 키우는 어머니는
아이가 필수지방산을 균형 있게 섭취하도록 신경을 써야 한다.
과학자들은 모유가 오메가 3의 뛰어난 공급원이기 때문에
모유 수유가 중요하다고 강조한다.

오메가 3는 두뇌 및 시각기능 발달에 중요한 역할을 하며,
캔디다 알비간, 알레르기, 정서적 장애와 같은 질병을 예방할 수 있다.
아이의 성장에 필수지방산이 아주 중요하기 때문에
미국의 FDA와 같은 캐나다 정부의 건강보호기관에서는
모든 아기의 분유에 적정량의 오메가 3을 반드시 포함시키는 것을 고려하고 있다.

한편 여성들의 경우는
오메가 3가 풍부한 음식을 섭취한 결과 손톱이 강해지고,
살결과 피부가 좋아지며, 머리가 윤기 있게 되었다고 보고하고 있다.
또 지방이 많은 정크 푸드에 대한 욕구가 사라지는 것을 경험하고 있다고 보고하고 있다.

이러한 사실에도 불구하고 지난 100년간 우리의 식단은
자연의 식물성 지방 섭취보다는 인체에 유해한 트랜스 지방을 많이 섭취하는 형태로 바뀌어있다.
인공 화학적으로 수소를 첨가한 지방 및 오일을 함유한
인스턴트 가공식품과 패스트푸드가 늘어난 것이 주된 원인이다.
수소를 첨가한 지방 제품들은
종종 식물성 지방 혹은 식물성 오일이라고 상표에 표시하여 소비자를 속이고 있다.
똑똑한 소비자라면 상표에 표시된 내용을 읽어야할 뿐 아니라,
상표에 표시된 단순한 의미 이상을 바라보아야 한다.

햄프씨드오일은 피부보호막을 형성하는 보습성분과
피부 세포막에 영양을 공급하는 영양성분이 풍부하다.
천연항산화제인 비타민 E는 물론,
식물성 오일에서는 유일하게 오메가 3와 6를 함유하고 있어
프리미엄화장품에 사용되는 오일이다.
햄프씨드 오일로 만든 화장품은
보습력이 좋고 투명하고 탄력있는 피부로 개선하여 주고
민감한 피부를 가진 사람들도 피부에 부담없이 사용할 수 있다.

2016-08-02 00:16:05

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