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  교정 치료시 음식 섭취와 양치
  

1.교정시 양치에 대하여
바로 양치 해야 하는 것은 아니지만 자주 잘 하면 좋지요.
교정을 하면 않하는 사람보다 몇배더 충치가 생길 수 있는 환경이라 정말 조심해야 하지요.
그렇다고 너무 스트레스 받으며 먹는 것에 대해 신경쓰기는 그렇지만 신경은 쓰셔야 합니다.
식사후 바로 하는 것보다 중요한 것은 시간이 좀 지나서 하더라도 정확히 꼼꼼하게 하는 것이 중요합니다.일단 물로라도 헹구어 내시고요. 가장 중요한 타이밍은 자기전입니다. 물론 음식 먹고 바로 바로 하면이야 정말 좋지만 현실적인 문제가 있지요. 그리고 그것이 그렇게 결정적인 것도 아니고요.낮에는 말도 하고 침도 많이 나오기 때문에 낮동안에는 잘 썩지 않습니다. 낮에는 자정 작용이라 하여 혀,입술 뺨의 운동과 침에 의해 세균을 씻어 내고 세균이 활발하게 번식을 하지 못합니다. 문제는 잘 때이지요. 잘 때는 세균이 번식하기에 가장 적기입니다. 결정적인 타이밍은 자기전 입니다. 이 때는 꼭 하셔야 합니다.
제일 중요한 것 한가지, 자기전에 정확히 하는 것이 제일 중요합니다.
그리고 치과에 같을 때 지적을 받지 않을 정도로 이를 닦을 수 있다면 음식을 먹을 때 마다 바로 양치해야 할 필요는 없습니다.
워터픽이라는 물총 형태의 세정기도 도움이 됩니다. 휴대용으로도 있습니다. 구입해서 사용하시면 좋습니다.

2.교정시 음식 섭취에 대하여

교정 할 때 먹지 말하야 할 음식은 없습니다. 다만 딱딱하고 질긴 것들을 막 먹다 보면 브라켓이 떨어 질 수 있으니까 조심 하라는 것이지요. 브라켓을 그 때 그 때 바로 치과에서 가서 다시 붙이면 되지만 바로 못하고 어떻게 미루다 보면 한달도 그냥 가 버리고 그러다 보면 교정 치료 기간이 길어 지게 되겠지요.
일단 딱딱하고 질긴 음식을 피하고 조심 조심 먹다 보면 요령이 생깁니다. 그러면서 좀더 먹을 수 있는 음식을 늘려 가면 되겠지요.
2016-12-19 22:58:45

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